Relatietherapie Systeemtherapie Individuele therapie
Ruimte voor meer verbinding
Welkom op mijn website!
Wanneer de verbinding onder druk staat en je de stap zet om op zoek te gaan naar passende therapie, dan wil je natuurlijk terechtkomen bij iemand bij wie je vertrouwen voelt. Iemand van wie je denkt dat die deskundig is, ervaring heeft én toegankelijk en vriendelijk is.
Ik zal mij even voorstellen;
Mijn naam is Sandra Kerst. Samen met mijn man en onze twee enthousiaste kinderen woon ik in Amersfoort. Als therapeut heb ik mij gespecialiseerd in het versterken van verbinding tussen mensen en de verbinding met jezelf. In mijn werk staat een hechtingsgerichte benadering centraal, waarbij ik graag gebruikmaak van Emotionally Focused Therapy (EFT) en mentaliserende therapie.
Of je nu voor relatietherapie, gezinstherapie of individuele therapie bij mij komt:
- Samen onderzoeken we wat er speelt
- Doorbreken we patronen
- En werken we samen aan duurzame verandering.
Kijk gerust verder op mijn website en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.
Wil je meer weten of wil je een vrijblijvende kennismaking inplannen? Stuur mij dan gelijk een berichtje. Je ontvangt binnen 24 uur een reactie van mij.Hier kan ik je mee helpen:
Communicatieproblemen
Je begrijpt elkaar niet.Je ervaart irritatie of frustratie in contact met elkaar.Er zijn herhalende ruzies.Je vermijdt elkaar of bepaalde onderwerpen.Je loopt op eieren.
Gevoel van eenzaamheid
Je voelt je alleen. Het lukt niet om relaties aan te gaan of vast te houden.Je voelt je eenzaam binnen de relatie. Je bent elkaar kwijtgeraakt.Je houdt wel van elkaar, maar jullie leven langs elkaar heen alsof je verre familie bent of huisgenoten.
Verlies van vertrouwen
Je gelooft er niet meer in dat de ander kan veranderen en je wilt jezelf beschermen tegen teleurstellingen en kwetsuren.Je hebt het contact met de ander (tijdelijk) verbroken.Je bent verliefd geworden op een ander.Je bent vreemd gegaan of hebt een affaire (gehad).
Traumatische gebeurtenis
Er is eerder in je leven een traumatische gebeurtenis geweest en je merkt dat dit invloed heeft op je leven nu.Ook kan het zijn dat je bang bent voor wat er kan gebeuren, zonder dat het daadwerkelijk heeft plaats gevonden.
Je zoekt hulp voor een relatie die jou dierbaar is, onderwerpen die kwetsbaar voelen en de uitkomst bepalend kan zijn. Je hebt waarschijnlijk een fase achter de rug waarbij (enkele) vragen als deze in jouw gedachten voorbij zijn gekomen; Is het wel nodig? Zijn we niet te ver uit elkaar gegroeid? Wat als het gesprek alles juist ingewikkelder maakt?
Deze twijfels zijn heel normaal. Toch hoeft therapie niet te betekenen dat er iets mis is of dat er direct grote beslissingen genomen moeten worden. Integendeel. Het biedt een veilige plek om stil te staan bij wat er speelt, gevoelens en patronen beter te begrijpen en samen te onderzoeken wat helpend kan zijn.
Soms begint verandering simpelweg met het aangaan van het gesprek. Er is vaak meer mogelijk
dan je nu denkt
Kleine stappen kunnen veel in beweging zetten.
en ontdek wat therapie voor jou, jullie relatie of gezin kan betekenen.
